去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、容错姜蒜。海鲜海虹telegram官网下载盖盖煮开；

　　3、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错telegram官网下载用盐调味；

　　9、海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣

　　做法：

　　1、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，起油锅，倒入锅中，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后，沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净，